LASSEN SIE SICH INSPIRIEREN
Wenn Wasser auf die heißen Ofensteine aufgegossen wird entsteht Wasserdampf. Diese Dampfschwaden wirken Wunder. In der Stille des Ortes können Sie spüren, wie die Wärme Ihren Körper liebkost. Es überkommt Sie ein entspanntes Glücksgefühl.
VORTEILE DER SAUNA
In der Sauna lösen sich Muskelverspannungen. Saunieren begünstigt die Regenerierung nach körperlicher Anstrengung und lindert Muskelschmerzen und -verspannungen.
Saunieren ist gut für das Herz, fördert die Durchblutung und steigert die Herzfunktion. Saunieren soll bekanntermaßen auch den Blutdruck sowie das Risiko für eine koronare Herzkrankheit senken.
Die meisten erfreuen sich jedoch in erster Linie an der wohltuenden Wirkung der Sauna. Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge fördert Saunieren die Ausschüttung von Endorphinen, den sogenannten Glückshormonen. Nach der Sauna ist der Körper entspannt und angenehm schwer. Saunieren hilft auch beim Einschlafen und fördert den Tiefschlaf.
HETKI-SAUNAS
